バスケノウハウ

バスケの基本?チームプレイとして大事な基礎【パス&キャッチ】

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こんにちは、Sho(@sho_15bb)です。
このブログでは、バスケットボールの始め方や技術とアイテム情報を解説しています。

プレイし始めたいと思います。

何から始めればいいですか?

色んな動作があって、わかりません!

バスケには多様な動作があります。

ボールを使うスポーツである以上、

先ず大事な基礎があります。

今回は大事な基礎について説明しますね。

初心者の方へバスケの基礎になる「パス&キャッチ」の重要性について解説していきます。

※3分で読めますので最後までじっくりとご覧くださいm(__)m

この記事の内容
  • パスの重要性
  • キャッチの重要性
  • 基本の考え方

  バスケ準備がまだ出来てないよ!という人は↓も是非お読みください。

早速、パス&キャッチについて説明していきます

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パスの重要性 (チームに加わる為の最も大事な要素)

バスケはチームスポーツ。味方に送る「パス」ができないとチームになれません。

なぜ重要なのか説明していきます。

自分⇔他者、、、チームとしてつながりを作る必要がある。

バスケは5on5で行います。どれだけ優秀なプレイヤーでも1vs5では不利です。

※無理やり突破するとファウルなどルール的な制約もあります。

基本的ルールを守りながら1人で戦うことは不可能です↓こちらをお読みください。

想像してみてください。1人で5人を相手にするのですから、

確実にプレイ成功率は下がりますよね。

ではなぜ1人で戦う羽目になるのか、それはパスが出来ない・しない場合です。

つまり、パスが身に付かないと自身がチームから孤立してしまうからです。

これだけでパスが重要な基礎であることは一目瞭然です。

キャッチの重要性 (あらゆる場面でのトリガになる)

キャッチ=パスをキャッチするだけでありません。どういうことか説明しましょう。

動画で説明していきます。キャッチが基礎になり、応用技術に繫がります。

まずはドリブルです。

次はシュート。動画はレイアップですがジャンプシュートも同様です。

最後にリバウンドになります(動画割愛)

全ての動作がボールを掴む(キャッチ)から動作が始まります。

つまり、ボールキャッチができないとボールを扱うプレイがスムーズにできません。

シュートやドリブルを上達する為に、まずはキャッチ力を磨きましょう。

基本の考え方

  • パスを送れる  =チームと繋がれる
  • キャッチができる=あらゆるプレイのトリガーになる
  • パスが上手い  =取る側が気持ちの良いプレイを送れる(信頼度向上)
  • キャッチが上手い=パス側は気楽にパスを出せる(よりプレイに加われる)

パスとキャッチは総じてボールを扱う技術の屋台骨です。

基礎が確立できて、初めてドリブルやシュートの応用に生きてくるのです。

基礎がしっかりしている=チームからの信頼も勝ち取れる。

初心者は派手なプレイをする為にも、先ずは「パス&キャッチ」に力を入れましょう!

実際の練習方法はまた別で書いていきます。

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